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番茄榨菜蛋花汤的做法

来源:阅读网 日期:2019-1-14 分类:玄幻奇幻

? 现代社会生活节奏非常快,很黄南藏族自治州尖扎县哪里医院治疗母猪疯最好多中年人忙于打拼事业,每天的早餐、中餐都是在外面凑和,按说晚餐应该好昆明市羊角风哪家医院比较好好的补充一下营养,可是由于时间紧张,又往往做不了两个菜。那么要怎么才能在有限的时间里,做出既美味又营养的菜肴呢,今天就向大家介绍一款简单营养的番茄榨菜蛋花汤的做法。

? 做法一

? 1、将番茄洗净,滚刀切块。

? 2、鸡蛋打散备用。

? 3、开油锅放入番茄煸炒几下,倒入袋装榨菜,继续煸炒至番茄软烂。

? 4、加适量水大火烧开后加盐(因为有榨菜,放盐的时候要适量)略煮段时间,倒入蛋液,待蛋花浮起,撒上葱花就OK鸟

? 做法二

? 1. 将火腿肉洗净,切丝;

? 2. 鸡蛋磕入碗里,打成蛋液;

? 3. 倒出榨菜,滤去汁水;

? 4. 煮沸清水,放入火腿丝,小火煮15分钟;下榨菜滚5分钟,倒入蛋液,不断搅拌均匀,煮沸即可食用。

? 做法三

? 1. 番茄切块;

? 2. 鸡蛋磕入碗搅匀;

? 3. 淀粉加水调开;

? 4. 蒜瓣切片;

? 5. 炒菜锅庆阳哪里有羊癫疯医院放少量的油,然后放蒜片;

? 6. 待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;

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? 7. 水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动;

? 8. 锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;

? 9. 再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。

? 本文为大家比较详细的介绍了番茄榨菜蛋花汤的三种做法,是不是都非常的简单呢,我们知道将蕃茄和鸡蛋搭配在一起,既为人体补充了丰富的维生素与矿物质,又有优质的蛋白质,再加上一些榨菜来调味,真是又营养又美味。